Vaše starosti = moje konzultácie
Slovo „diéta“ je momentálne veľmi „in“.
Doma, v práci, pri káve či pri večeri dennodenne riešime:
- kto akú diétu už držal (a koľko schudol ???)
- kto akú diétu aktuálne drží (a či už schudol ??!)
- kto sa akú diétu chystá držať ( a koľko by chcel schudnúť !!!)...
Takmer každý časopis prináša informácie o zaručených diétach, vďaka ktorým schudneme do plaviek či šiat na silvestrovský večierok, niektoré časopisy dokonca sľubujú, že schudneme už len tým, že si ich prečítame...
Slovo „diéta“ však znamená omnoho viac – je to výživa, ktorá svojím zložením a množstvom zodpovedá konkrétnym zdravotným požiadavkám alebo liečivým potrebám svojho konzumenta.
A práve o tomto je táto stránka – chce Vám ponúknuť pomoc pri hľadaní Vášho vlastného individuálneho stravovacieho štýlu, ktorý nielen vyrieši Vaše konkrétne zdravotné problémy, ale umožní Vám aj žiť svoje sny:)
Vaše starosti = moje konzultácie
-
Anémia
je nedostatok červených krviniek a/alebo hemoglobínu v krvi, ktorý sa vyskytuje častejšie u žien ako u mužov a prejavuje sa bledosťou, vyčerpanosťou, zvýšenou únavnosťou, niekedy aj závratmi a...
-
Celiakia
je geneticky podmienené celoživotné ochorenie, ktoré sa prejavuje neznášanlivosťou lepku (pšeničnej bielkoviny gluténu). Jedinou terapiou celiakie je prísna celoživotná bezlepková diéta, pri ktorej...
-
Crohnova choroba
chronické, často celoživotné vredové ochorenie jedného a viacerých úsekov tráviaceho traktu. Diéta pri Crohnovej chorobe by mala mať vyšší energetický obsah a vyšší obsah bielkovín.
-
Diabetes
je ochorenie, pri ktorom je úlohou diétnej terapie zabezpečiť rovnováhu medzi stravou, fyzickou aktivitou a príjmom inzulínu do takej miery, aby sa glykémia čo najviac blížila norme.
-
Dna
ľudovo povedané lámka, pakostnica či podagra, je metabolické ochorenie, charakterizované zvýšenou hladinou kyseliny močovej v krvi (hyperurikémiou). Kyselina močová sa vo forme kryštálikov usádza...
-
Laktózová intolerancia
sa prejavuje neschopnosťou organizmu rozložiť mliečny cukor laktózu v dôsledku nedostatku enzýmu laktázy. Nedostatok laktázy môže byť vrodený, ale častejšie býva sprievodným prejavom niektorých...
-
Menopauza
Jednou z najjednoduchších ciest, ako prežiť menopauzu a po nej nasledujúce desaťročia v zdraví a duševnej pohode, je úprava jedálneho lístka – dnes už presne vieme, ktoré potraviny sú pre vitálne...
-
Ochorenia čriev
potrebujú ako formu podpornej terapie nízko vláknitú diétu alebo diétu s obmedzením zvyškov, ktorá obmedzí ich pohyb.
-
Ochorenia pečene, žlčníka a pankreasu
Ochorenia pečene, žlčníka a pankreasu vyžadujú vo všeobecnosti nízkotukovú diétu. Bezprostredne po akútnych zápalových ochoreniach a po cholecystektómii by denná dávka tuku nemala prekročiť množstvo...
-
Ochorenia žalúdka a dvanástnika
vyžadujú z hľadiska diétnej terapie tzv. šetriacu diétu, ktorá je kaloricky a nutrične plnohodnotná, avšak nedráždivá a ľahko stráviteľná.