Odkedy sa pamatam, nikdy som si nedokazala "vypestovat" dlhe nechty. Tie moje sa lamu a stiepia, sotva narastu 2 mm.
Skusala som rozne potravinove doplnky, ale vyraznejsie zlepsenie nenastalo. Myslíte si, ze by mi pomohla nejaka specialna potravina?
Dakujem

Mne tiež, stačí, aby som nechtom do niečoho narazila a hneď je zlomený. Skúšala som všetko, kremík, spevňujúce laky na nechty... ale nič mi nepomohlo. Dokonca ani nemôžem používať farebné laky na nechty, lebo potom je to ešte viac vidno. Kamarátka mi odporúčala gélové nechty, ale vraj sú potom tie prírodné ešte krehkejšie. Čo mám robiť???

O pevných zdravých nechtoch sníva každá žena, no len zopár vyvolených má to šťastie, že ich má:-) Môj tajný recept je veľmi jednoduchý: každý deň (ale naozaj každý) zjedzte za hrsť orechov - podľa chuti a aktuálnych možností striedajte vlašské, lieskovce, mandle ... ale pozor: nepražené a nesolené ... ak vydržíte chrúmať orechy denne aspoň tri mesiace, vaše nechty sa vám odmenia pevnosťou a odolnosťou ... skúste, táto rada zatiaľ nesklamala ani jenu moju klientku:-)

Dakujem, skusim:)

Vo veku 32 rokov mi diagnostikovali celiakiu. Snažím sa vysporiadať sa s bezlepkovou diétou - dočítala som sa, že aj AMARANT je vhodný pre nás, celiatikov. Viete o tom niečo?

Amarant je obilnina (zrnká veľkosti maku), ktorá neobsahuje lepok, je preto vhodná pre celiatikov. Obsahuje však aj veľmi hodnotné bielkoviny (čo ocenia najmä športovci a vegetariáni), značné množstvo vlákniny (pomáha "znižovať cholesterol") a má nízky glykemický index (vhodná pre diabetikov). Na trhu je dostupná hlavne amarantová múka, ktorá sa spolu s inými druhmi múk používa na pečenie chleba a cukroviniek, ale semená amarantu je možné variť podobne ako iné obilniny a upravovať buď na slano alebo na sladko. Dobrú chuť:-)

Stala sa mi hrozna vec: moj lekar mi kvoli zvysenemu cholesterolu zakazal jest vajcia!!! A pritom od detstva ranajkujem kazdy den prazenicu z 5 vajec a 2 hrianky. Neexistuje nieco take ako vajcia bez cholesterolu???

V špecializovaných obchodoch je dostupná bezcholesterolová náhrada vajec pod názvom Vajahit, ale praženica sa z nej vyčariť nedá... skúste kompromis - namiesto 5 vajec použite 1 celé vajce a 4 bielky (vaječný bielo neobsahuje cholsterol, avšak je zdrojom veľmi hodnotných bielkovín). Prajem veľa entuziazmu:-)

Veľmi rada vyprážam (aj keď viem, že to nie je veľmi zdravé) a doteraz som používala olej. Nedávno som však čítala, že bravčová masť je lepšia, dokonca zdravšia. Čo si o tom myslíte Vy? Ďakujem za radu.

... jednoznačne OLEJ, avšak vždy olej určený na vyprážanie (je to uvedené na etikete výrobku). Ak zoberieme do úvahy, čím sú prasatá kŕmené (v najlepšom prípade odpady z domácností a poľnohospodárskej výroby...), uvedomíme si, že bravčová masť obsahuje okrem cholesterolu (90mg/100g) aj mnohé pre človeka toxické zlúčeny - pesticídy, ťažké kovy, polychlórované bifenyly, mykotoxíny, zvyšky veterinárnych liečiv a hormónov...