-
Muži a diéty – je to iné ako u žien ?
Muži sú z Marsu, ženy z Venuše ... a predsa (alebo práve preto?) neustále hľadajú spôsob, ako spolunažívať na planéte Zem. Vzájomná rozdielnosť však nemusí byť iba dôvodom nedorozumení a konfliktov, môže sa stať aj zdrojom inšpirácie pre obe zúčastnené strany. Nedávno som počas prednášky dostala...
-
Relax v chutnom kúpeli
Kúpeľ je ako objatie - utíši, pomojká, zahreje i poteší. V sychravý podvečer i v daždivé ráno poskytne nám aspoň na chvíľu bezpečné útočisko. No nielen naša duša sa kúpeľu poteší. Prehriatou pokožkou môžu do tela ľahko preniknúť vyživujúce ba až liečivé substancie. Nechajme sa teda inšpirovať...
-
O zápche, no nie o tej dopravnej
Sme uzrozumení s tým, že ak sa do dieselového motora natankuje benzín, auto ďaleko nedôjde. Podobne, ak má auto upchaný výfuk, neočakávame od neho, že bude plniť svoju transportnú funkciu. Voči svojmu telu však máme omnoho vyššie nároky – kŕmime ho potravinami, o ktorých vieme, že mu skôr uškodia...
-
Čokoláda ako liek?
Volal mi Milan, môj kamarát z detstva. Už dlhší čas ho trápi vysoký krvný tlak, začínajúci diabetes i zhoršujúci sa zrak. Dnes však znel jeho hlas v telefóne veľmi optimisticky: „Vieš, už mi lezú na nervy všetky tie tabletky, čo musím každý deň užívať, konečne som našiel...
-
O Karolovi, ktorý vymenil oblek za rifle a krivák
Karola poznám už viac ako jedno desaťročie - vrcholový manažér, vždy v tmavom obleku, s čiernym koženým kufríkom v ruke. Zdalo sa mi, že počas uplynulých rokov sa ani veľmi nezmenil, len súbežne s tým, ako sa mu vo vlasoch objavovali kde-tu sivé pramienky, zväčšoval sa mu aj obvod pása a akosi sa...
-
Hrsť orechov
Dopestovať možno všeličo - bazalku v kvetináči, jahody na balkóne, fazuľku v záhradke alebo slnečnicu na poli. Moja manikérka Kvetka však používa slovo „dopestovať" v rámci svojej profesionálnej deformácie veľmi originálne: „Hm, dopestovať si vlastné zdravé a dlhé nechty - to...
-
Štvoraké týždne v živote každej ženy
Každú z nás takmer týždeň v mesiaci viac či menej obťažuje menštruácia. Po nej si sedem dní oddýchneme a už sa blíži ovulácia - približne štrnásť dní po ukončení menštruácie. Nepotrvá dlho a ohlási sa napätie, podráždenosť či bolestivé prsníky - aj predmenštruačný...
-
Ani Morbus Crohn nie je prekážkou plnohodnotného života
Včera popoludní ma v meste takmer zrazil cyklista - ba čo viac, urobil to zámerne! Mladý svalnatý muž s úsmevom od ucha k uchu zahlaholil: „Sorry, ak som vás vyľakal, chcel som vám len povedať, že v sobotu sa žením..." Nuž, radostná to novina, ale v tom okamihu som si...
-
Aj citlivý nos môže pomôcť pri stanovení diagnózy
Stalo sa to v lete pred troma rokmi v anglickom Stratforde na kurze týkajúcom sa výživovej politiky Európskej únie. Na konci prednášky sa v mojej tesnej blízkosti začal šíriť veľmi nepríjemný zápach. Bolo nepochybné, že niečie črevo, sužované prílišnou plynatosťou uvoľnilo časť...
-
O Darinke, ktorá cvičí ako Madonna
Madonna vraj cvičí 364 dní v roku - teda každý deň okrem Vianoc. Rovnako často navštevuje posilňovňu aj moja priateľka Darinka. Na rozdiel od Madony Darinka pracuje na daňovom úrade.... a má cukrovku.
Darinka ma vyhľadala krátko po svojich tridsiatych ôsmich narodeninách....
